手机刷走了我们多少时间

发布者:lyfywz 发布时间:2019-12-18 14:28 阅读:

文|陈倩

 

 

手机早已成为办公、娱乐、社交等人们身体的“一部分”,大多数人对手机的依赖度可以说已经达到了“上瘾”的程度,包括我。无论在需要用到手机的时候,还是该休息的时间,都需要手机的陪伴,否则就觉得少了什么似的。朋友们聚在一起也是机不离手,无形之中,自己的时间也被手机偷走了太多太多,其实也是自已的不自律种下的祸根

 

 

 

从早上醒来的那刻开始看手机、刷朋友圈,那时的我几乎有严重的手机依赖症,五分钟不拿起手机都浑身难受。有时候,即使拿出手机,可能并不是有新消息或者有重要的事情,仅仅是习惯拿起习惯点开那几个APP而已。这也许是大多数人的通病。仔细算了一下,累计起来,每天花在盲目无聊地刷手机的时间超过4个多小时。一天24小时,我有超过六分之一的时间都浪费在了抖音、微信、淘宝这几个软件上!看着各种别人的生活,成为了别人的观众。

 

 

而我,除了在聊天时和别人多了些八卦谈资之外,并无更多收获。现在想想如果能把微信里的文字转换成读各种有意义的书籍,那将会累积多么大的阅读量呀!但是,如果放下手机,翻开这些书,我还能像之前那样读进去吗?我想大多数人的答案是否定的。但假如我们偶尔放下手机,安心地去做一件事儿,看一本书,学一门知识,而不是一边感叹手机浪费了大把时间,一边还停留在手机上刷的津津有味。这样的生活会不会更有意义呢?

 

很多人感叹自己一整天什么事情也没做,但是时间就这么溜走了,回头一看,发现大部分时间都浪费在手机上了。不仅浪费时间,对有害于身体健康,而最重要的就是进行自我约束,自己的身体自己负责,多接触社会,多出去运动,走出微信朋友圈,接触真正的朋友圈,有助于减少来自手机的干扰。删除手机里不重要的软件,在无聊的时候不要认为手机能帮助自己摆脱无聊,长时间刷手机只能让你感觉更加无聊。

 

 

从今以后,我要更多放下手机。早起后、临睡前那段时间,如果能不再习惯性拿起手机刷刷刷,而是去户外锻炼,享受户外的新鲜空气,那对我的身心健康都是非常好的。

 

回家后,请把刷手机的时间换成爱人的沟通,陪孩子的成长,你一定会收获更多。

 

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